こんにちは！ だいです！ あなたは、 人と比べて、 太れないことを気にしていませんか？ 私は、 同じ量食べているのに関わらず、 みんなより体重が増えない、 そんな状況が続いていました。 なんで増えないの？自分だけ？ 周りは太って 自分は太らないことが…

こんにちは！ だいです！ あなたは、 筋トレをしても 筋肉がつかず苦しんでいませんか？ 私は、 筋トレが嫌いで、 運動するとすぐ風邪をひく、 そんな状況が続いていました。 筋肉は裏切らない？まずつかないよ、、 脂肪より筋肉で 体重を増やしたいが 筋肉…

こんにちは！ だいです！ あなたは、 ご飯を食べると 眠くなることに苦しんでいませんか？ 私は、 ご飯を食べると眠くなり、 仕事に集中できない、 そんな状況が続いていました。 眠い、眠すぎる、、 ご飯を食べて眠くなると 何事にもやる気がなくなって 生…

こんにちは！ だいです！ あなたは、 一回にたくさんご飯を 食べられなくて苦しんでいませんか？ 私は、 ラーメン並盛で満腹で、 いつもご飯のおかわりができない、 そんな状況が続いていました。 小食すぎるよ？もう食べないの？ 一日三食で 麺もご飯もしん…

こんにちは！ だいです！ あなたは、 体重が増えず、 食べることに苦しんでいませんか？ 私は、 食べているのに体重が増えず、 いつもお腹一杯、 そんな状況が続いていました。 これ以上食べなきゃいけないの？ 昼ご飯を食べたら 夜ごはんの時間になっても …